ژمێرەری نوانەی بارستایی جەستە
حسێبکردنی نوانەی بارستایی جەستە (bmi) ڕێگایەکی باشە بۆ زانینی کێشی زیادە و قەڵەوی و هەروەها کەمیی کێش. نوانەی بارستایی جەستە لەسەر بنەمای کێش و باڵای مرۆڤ حسێب دەکرێت و دەتوانێت پیشاندەری زۆربوونی چەورییەکانی لەشی مرۆڤ و ئەگەری تووشبوون بە هەندێک نەخۆشی بێت.
ئەگەر کێشتان زۆرە سەردانی ئێرە بکەن:
hojan.org/کامە-پارێز-بۆ-کێش-کەمکردنێکی-دوورمەود/
ئەگەر کێشتان کەمە ئێرە بخوێننەوە:
