Close

چ کەسانێک بۆ خواردنی هەڵووچە دەبێت پارێزڕاگر بن؟

ئەو کەسانەی گورچیلەیان نەخۆشە، بەتایبەت ئەگەر گورچیلەیان بەردی هەبێت؛ بەهۆی هەبوونی ئۆکسالیک ئەسید لەناو هەڵووچەدا. ئەو کەسانەی تووشی برین و ڕێفلێکسی گەدەن؛ بەهۆی هەبوونی سیتریک ئەسید و مالیک ئەسید لەناو هەڵووچەدا. منداڵە تەمەن ژێر ٣ ساڵانەکان، ئەگەری ئەوە هەیە تووشی ئالێرژی بن و بە شێوەی وەخرووکەوتن و قەڵشین و سوورهەڵگەڕانی پێست خۆ نیشان بدات. چەند زیاتر بخوێنەوە…

برینجی هیندی یان برینجی ئێرانی یان هیچیان؟!

دەبینین کە لە هەردوو جۆری برینجی هاوردەکراو و برینجی ئێرانیدا زۆرترین ڕێژە بۆ قوڕقوشمە کە ڕەنگە هۆکارەکەی بگەڕێتەوە بۆ ئەوەیکە ڕیشەی گیای وەک برینج توانای ڕاکێشانی قوڕقوشمی تێدایە.

ئەو کەسانەی کە لە مەترسیی کەمبوونی ڤیتامینی بی ١٢دان، گیاخۆرەکانن!

کەمبوونی ڤیتامینی بی ١٢ ڕەنگە پڕۆفایلی لیپیدی نەخوازراو و نەخۆشینەکانی دڵ و دەمارەکانی لێ بکەوێتەوە. لە توێژینەوەکانی نێو تاقیگەدا کە لەسەر مشکەکان ئەنجام دراوە،

بەکتریایەک کە لەناو هەناوی نەخۆشدا دەرمانی پارکینسۆن بەرهەم دەهێنێت.

نووسەرانی لێکۆڵینەوەکە هەنگاوێکی بەرەو پێش نیشان دەدەن لە داڕشتنی جۆرێکی نوێ لە بەکتریای “ئی.کۆلی نیسل ١٩١٧” بۆ دروستکردنی بەرداومی ئێڵ-دۆپا، کە دەرمانێکی نەخۆشیی پارکینسۆنە و وەک پێشەنگێک بۆ دۆپامین کار دەکات.

حەبی ڕێگری لە منداڵبوون بۆ پیاوان لە ڕێگەدایە!

هەوڵەکانی پێشوو بۆ دروستکردنی دەرمانی بەرگری لە منداڵبوون بۆ پیاوان، هۆرمۆنی تێستۆستێرۆنی ڕەگەزی نێرینەیان دەکردە ئامانج. بەڵام ئەم هەوڵانە بەهۆی کاریگەرییە لاوەکییەکانییەوە وەک خەمۆکی، زۆربوونی کێش، زیادبوونی مەترسیی نەخۆشییەکانی دڵ، هەروەها زۆربوونی LDLی خوێن پەک خرانەوە.

خەسارەکانی گیاخۆری

بەگشتی لێکۆڵینەوە لە بواری گیاخۆریدا هێشتا کەمە و توێژینەوەی زیاتر لەم بوارەدا پێویستە، بەڵام پێداچوونەوەیەکی سیستەماتیک لەسەر ٢٠ توێژینەوە و ٣٧١٣٤ بەشداربوو، دەریخستووە کە کەسانی گیاخۆر ئاستی پڕایی ماددە کانزاییەکانی ئێسکیان (BMD) لەچاو کەسانی ئاسایی کەمترە و هەروەها ڕێژە و ئەگەری شکانی ئێسکیان زیاترە.

چارەسەری شەکرەی جۆری دووەم بە کەڵکوەرگرتن لە شەپۆلەکانی سەروودەنگ

۳۷ ملیۆن کەس لە ویلایەتە یەکگرتووەکان دیابێتیان هەیە، واتا لە هەر دە کەس، یەک کەس. ۹۰ تا ۹۵ لەسەدی ئەو تووشبووانە گیرۆدەی جۆری دووەمی دیابێتن. لە شەکرەی جۆری دووەم ، خوێن ڕێژەیەکی زۆری شەکر تێدایە و لە هەمان کاتیشدا ڕێژەیەکی زۆری ئەنسۆلینیش هەیە، بەڵام جەستە ناتوانێت ئەم ئەنسۆلینە بۆ شکاندنی شەکری ناو خۆراکەکان بەکار بهێنێت. زیاتر بخوێنەوە…

چۆن بزانین هەناسەبڕکەیی یان ئاسمی منداڵەکەتان بۆ ژیانی ئەو، مەترسیدارە یان نا؟

نیشانەگەلێک وەک کۆخەی نیوەشەو لە کاتی خەو بۆ ماوەی چەند جار لە مانگێکدا یان کۆخە لە کاتی وەرزش هەرچەند خێرایی منداڵەکەتان کەم نەکاتەوە یان نیشانەگەلێک وەک کۆخە لەگەڵ نەخۆشیی دیکە کە پێویستە زیاتر لە دوو ڕۆژ لە حەفتەدا “ئاڵبوتڕۆڵ” بەکار بهێنن.