9 ziyanên vexwarina zêde ya çayê:
Çay bixwe çend sûdên wê hene wekî kêmkirina metirsîyên şêrpence, qelewbûn, nexweşiya şekir û nesaxiyên dil. Her çi qas ku vexwarina çayê bi awayekî normal ji bo piraniya xelkê hilbijartineke li cih ye, lêbelê vexwarina çaya zêde dikare hin ziraran bi xwe re bîne ku li vir em 9 ji wan tînin ziman:
1. Hilçinîna vîtamîna hesinê kêm dike
2. Endîşe, stress û bêaramî zêde dike
3. Xewê têk dide û dibe sedema perîşankirina razanê.
4. Heger dema birçîtî çayeke zêde were vexwarin dibe sedema dilrabûnê
5. Bersojkî zêde dike
6. Ji bo jinên ducan kafeîna zêde dibe sedema jiberçûna zarokê
7. Heger te serêşe hebe, vexwarina zêde ya çayê dibe sebeb ku serêşeya te zêdetir bibe
8. Meriv rastî sergêjî dike
9. Laşê mirov hînî kafeîna zêde dike
Amade Kirin: Hiseyn Belede
Çavkanî:
https://www.healthline.com/nutrition/side-effects-of-tea#8.-Dizziness
