بابەتتەندروستی

دیوەکەی دیکەی ADHD

لە سەردەمیکدا دەژین کە دەستەواژەی ADHD زۆر دەبیسترێ، ڕەنگە بزانن ئەو حاڵەتە چەشنێک لە هاڵۆزیی پەروەردەییە کە لە سەرەتای منداڵییەوە دەست پێ دەکات.
ئەم هاڵۆزییە بەبێ کۆنترۆڵکردن و دەرمانێکی گونجاو، دەتوانێ ئاسەوارگەلێکی گرینگ و درێژخایەنی بۆ منداڵەکە هەبێت کە نیشانەکانی بریتین لە خەیاڵپڵاوی زۆر، لەبیرکردنی شت، بیانووگرتن، فرەوێژی و …
بەڵام سەرڕەای ئەو ئاڵنگاری و گرفت و کێشانە، دەکرێ خاڵی ئەرێنیشی هەبێت کە لێرەدا دەمانهەوێ ئاماژە بە ئەژمارێکیان بکەین.
خاڵە بەهێزەکانی ADHD بە تایبەتمەندی و توانا ئەرێنییەکانی کەسانی تووشبوو بە «هاڵۆزیی فرەچالاکی» دەوترێت کە دەرەنجامی گۆڕانێکە لەسەر جەختکردنەوەی ئەو کەموکووڕییانەی کە پەیوەندییان بە گۆڕانکارییە دەمارییەکانەوە هەیە.

 نوێخوازی و داهێنان

کەسانی تووشبوو بە ADHD¹ زۆر جار فراوانتر بیر دەکەنەوە. ئەم تایبەتمەندییە هەڵوێستەکانیان نەرمونیانتر و سەرنجیان زیاتر دەکات کە وا دەکات بەدەر لە چوارچێوەکان بیر بکەنەوە و داهێنەرتر بن.

 سەرنج و سووربوونی لەڕادەبەدەر و تامەزرۆیی

سەرنجی لەڕادەبەدەر بە تواناییی کەسێک دەگوترێ کە ئەو ئەرک و چالاکییەی کە پێی وایە سەرنجڕاکێشە، بەتامەزرۆیی لەسەری سوور دەمێنێتەوە، بەجۆرێک کە چاوپۆشی لە ڕووداوەکانی دەوروبەری دەکات و گرینگییان پێ نادات و بەتەواوی ئەرکەکەی خۆی ڕادەپەرێنێت.

 هۆگریی چڕ و زۆر لە خزمەت بەرهەمهێنان

کاتێک کەسانی تووشبوو بە ADHD بەڕاستی هۆگر و تامەزرۆی هەوڵەکانی خۆیانن یان بۆ ئامانجێک هان دەدرێن، سەرنجی یەکجار زۆر وەک هەلێک دەتوانێت ئەم ئاستە لە چڕییە وەک سامانێکی بەهێز بەکار بێنێت، تاکوو پاڵنەرێک بۆ بەرهەمهێنانی زیاتر و بەپیتتر بێت.

 خۆڕاگری و چارەسەریی کێشەکان

کەسانی تووشبوو بە ADHD گەلێک جار خۆڕاگرترن و بۆ چارەسەری کێشەکان دەتوانن داهێنەرانەتر هەنگاو بنێن. ئەم تایبەتمەندییە زیاتر لە ڕێگەی ئەزموونە ناوازەکانی ژیانیانەوە گەشەی کردووە.

 ڕاهاتن لەگەڵ ئاستەنگەکان

تووشبووانی ADHD خێراتر دەتوانن خۆیان لەگەڵ ڕووداوە نەخوازراو و چاوەڕواننەکراوەکانی ژیان بگونجێنن و بەم چەشنە خۆیان لەگەڵ ئاستەنگەکان ڕا بهێنن.

 گەشەکردن لە ڕێگەی ئەزموونەوە

خۆڕاگری لە ADHDدا، دەکرێ لە توانای فێربوون لە ئاستەنگەکانی ڕابردوو، ببیندرێت. هەر بەربەستێک لە ڕابردوودا کۆمەڵێک ستراتێژی و ڕوانگە و دیدی نوێ دێنێتە گۆڕێ کە وا دەکات بە بەراورد لەگەڵ کەسانی هاوتەمەنیان تواناتر بن.

ADHD:
Attention Deficit Hyperactivity Disorder
هاڵۆزیی کەم سەرەنجی و فرەچالاکی

وەرگێڕ: هێمن مەلەکی
هەڵەگر: سەیران حوسەینی
چاوەدێری زانستی: هێمن عەبدوڵاپوور

سەرچاوە

پۆستە هاوشێوەکان

وەڵامێک بنووسە

هەروەها تەماشای ئەمانەش بکە
Close
Back to top button